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Programma di preparazione fisico atletica 2016-2017 - Test atletici e stage Formia

Giovedì 15 settembre alle ore 18,00 presso la sede CONI in Via Alessandro Longo è previsto un incontro per la presentazione e l'avvio del programma di attività di preparazione atletica per il 2016/2017, cui sono invitati, oltre  tutti gli atleti interessati, anche i rappresentanti degli sci club ed, in particolare, gli allenatori ed i tecnici, anche di coloro che non potranno poi partecipare alle attività ma dovranno programmarle separatamente. E' opportuno che già in quella sede siano pervenute le adesioni di tutti gli interessati.    

 La partecipazione al programma di tutti gli atleti che intendono essere inseriti nella stagione in attività di Comitato
 (rappresentative di comitato alle gare nazionali ed interregionali, stage, raduni, ecc) è ritenuta indispensabile dal CAM.     

 Dal 19/9 inizierà la preparazione fisica per gli atleti del nostro Comitato
, curata come sempre dallo staff del prof. Dino Sangiorgio e della asd "Itaca, il ritorno allo sport" Gli allenamenti si svolgeranno dalle ore 18:00 alle 19:00 per le categorie PULCINI (Baby/cuccioli), dalle 19:00 alle 20:30 per le categorie CHILDREN e GIOVANI (ragazzi/allievi/giovani) presso il Circolo Posillipo.   Per le categorie PULCINI gli allenamenti si svolgeranno il Lun/Mer/Gio a meno che non si raggiunga un numero sufficiente per suddividere i ragazzi in gruppi dal Lunedi al Venerdì. Il Venerdì resterà come giornata di allenamento fino all’inizio della stagione sciistica. Per le categorie CHILDREN gli allenamenti si svolgeranno  dal Lunedi al Venerdì con la possibilità di scegliere i giorni di allenamento per un minimo di tre giornate settimanali.    
  
  I test atletici verranno svolti durante le prime due settimane di preparazione e saranno gratuiti esclusivamente per gli atleti che parteciperanno all'attività successiva. Nel caso si raggiunga  un numero elevato di iscritti, vi è la possibilità di trasferire le attività presso lo Stadio San Paolo di Napoli; tale decisione potrà essere presa solo in itinere per svolgere al meglio l’attività di preparazione fisica.     
 
 Lo stage a Formia è previsto nei fine settimana del 15-16 e 22-23 ottobre

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